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Éste es el primer libro dirigido a afrontar los trastornos del sueño con técnicas de mindfulness en 7 semanas.
Prólogo de Thich Nhat Hanh

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Prólogo de Thich Nhat Hanh

Philip Kapleau explora el tema de la muerte y del acto de morir a nivel personal, y nos revela cómo aprender a vivir con plenitud cada momento y a morir serenamente.

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Pema Chödrön está considerada como uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo. Este libro nos enseña a afrontar mejor nuestras vidas,  sin necesidad de tener ningún conocimiento previo del budismo para su total comprensión.

Este libro ofrece una introducción a la meditación budista sencilla y accesible a cualquier tipo de público.

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Una recopilación esencial para conocer la figura de Thomas Merton, uno de los escritores sobre espiritualidad más influyentes del siglo XX.