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PlanetadeLibros > Cómo controlar eficazmente el estrés
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 01/11/2007
112 páginas
ISBN: 978-84-8088-773-1
Código: 351374
Formato: 13 x 20 cm.
Presentación: Rústica sin solapas
Colección: En una semana
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Cómo controlar eficazmente el estrés

En una semana

Cary Cooper
Colección En una semana
Libro (Rústica sin solapas)
7.95 €
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Sinopsis 

 Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.

Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas:
-¿Qué es el estrés?
-¿Por qué y cuándo resulta dañino?
-¿Qué causa el estrés?
-¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras?
-¿Cómo se supera?

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