¡DesESTRÉSate!
Técnicas imprescindibles para mejorar tu calidad de vida
“Una visión regeneradora y muy motivadora de cómo partiendo de un paradigma diferente para entender el mundo y el entorno profesional actual, donde el stress y la incertidumbre están cada día más presentes, podemos actuar en equilibrio combinando técnicas físicas y psicológicas, y aportar, tanto en el plano personal como profesional, “el valor añadido” y “diferencial” necesario para cumplir nuestros objetivos”. Scherezade Miletich, directora de desarrollo y formación de Fujitsu Services.
Javier, desde la autenticidad y el ejemplo personal, nos da las claves prácticas para ser más personas, liberar todo nuestro talento profesional y conseguir, entre todos, una sociedad emocionalmente más sostenible.” Ovidio Peñalver, psicólogo y coach, socio director de Isavia Consultores.
Sinopsis
Es una visión integradora y global sobre un nuevo modo de afrontar la realidad compleja y estresante que viven las empresas y sus trabajadores, a través de todo tipo de técnicas tanto orientales como occidentales. La principal aportación es la visión de una empresa nueva, con valores nuevos, donde los profesionales alcancen su mayor nivel de productividad, creatividad y, al mismo tiempo, de bienestar.
Este libro cubrirá la necesidad acuciante que tienen millones de profesionales y directivos de tener herramientas prácticas para controlar eficazmente su estrés y emociones negativas.
¿Por qué tienes que leer este libro?
En este libro se profundiza en novedosas y sorprendentes técnicas, sobre todo de carácter oriental.
Incluye numerosos ejercicios prácticos, test y planes de acción específicos de aplicación sencilla.
El autor
Coach ejecutivo PCC (Professional Certified Coach) por la International Coach Federation, formador de directivos y conferenciante. Desde 2007 es socio director de Execoach, empresa consultora especializada en coaching ejecutivo, motivación y formación en habilidades directivas.
Licenciado en Ciencias de la información, trabajó como director creativo en varias empresas de comunicación durante 14 años. Experto en PNL (programación neurolingüística) y meditación zen, está especializado en habilidades de liderazgo, control de estrés, creatividad e inteligencia emocional. Ha participado en programas de coaching y formación para numerosas empresas y es profesor del programa superior de coachin...
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9208 seguidores- 10 escandalosos autores de la Historia http://t.co/fOLQFhol vía @HuffPostBooks por Planetadelibros hace 15 minutos
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