Dormir bien es fácil: ¡Simplemente hay que saber cómo!
Abre el libro y encontrarás:
• Todo lo que debes conocer sobre la naturaleza del sueño
• El tratamiento a seguir para corregir las alteraciones del sueño
• Las claves del buen descanso tanto para pequeños como para mayores
• Consejos para dormir bien pese al estrés, los viajes y otras situaciones
Sinopsis
Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor.
No esperes más y aprende a utilizar el famoso Método Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiéndote como nuevo.
• Para toda la familia - Este libro está pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelos…
• Insomnio - Incluye técnicas y consejos para solucionar éste y otros problemas de exceso o falta de somnolencia.
• Hoy no puedo dormir - No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño.
• Higiene del sueño - Aprende qué alimentos y qué ejercicios favorecen el sueño y cómo organizar tu habitación para dormir mejor.
• Zzzzzz… -buenas noches…
especiales
¿Por qué tienes que leer este libro?
El conocido “Método Estivill” ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño.
El Dr. Estivill es considerado como el gran especialista español en alteraciones del sueño.
Vídeos
-
Get the Flash Player to see this player.
-
Get the Flash Player to see this player.
-
Get the Flash Player to see this player.
-
Get the Flash Player to see this player.
Vídeos YouTube
-
Os presentamos "El método Llongueras para Dummies", un libro sobre peinado e imagen para todos. -
Os presentamos "El método Llongueras para Dummies", un libro sobre peinado e imagen para todos. -
Os presentamos "El método Llongueras para Dummies", un libro sobre peinado e imagen para todos. -
-
-
-
El autor
Dr. Eduard Estivill es uno de los más reputados especialistas mundiales en el desarrollo y las patologías del sueño.
Dirige su propia Clínica del sueño, ligada al USP Institut Universitari Dexeus de Barcelona, y la Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Catalunya.
Otros títulos del autor
-
Montse Domènech -
Montse Domènech -
Montse Domènech -
Montse Domènech -
Montse Domènech -
Montse Domènech
Enlaces relacionados
Llévate este libro a tu web / blog
PlanetadeLibros.com
Planetadelibros
9208 seguidores- Atentos!Mañana viernes tendréis al equipo de @PuntoPelota firmando en la Feria del Libro de Madrid. De 17 a 19 h en la caseta 321! @FLMadrid por Planetadelibros hace 4 minutos
Libro de Arena, portal de blogs literarios | Libros de Empresa | Jorge Molist | Scyla Terror | Maruja Torres | Libros | Novedades | Bestsellers | Ciencias humanas y sociales | Empresa | Infantil y Juvenil | Narrativa | Gonzalo Giner | Romántica | Indignaos | Almas gemelas | Jaume Cabré | Matilde Asensi |