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Philip Kapleau explora el tema de la muerte y del acto de morir a nivel personal, y nos revela cómo aprender a vivir con plenitud cada momento y a morir serenamente.

Pema Chödrön está considerada como uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo. Este libro nos enseña a afrontar mejor nuestras vidas,  sin necesidad de tener ningún conocimiento previo del budismo para su total comprensión.

Este libro aborda la ira desde un enfoque distinto a la mayoría de manuales que se centran en la mejora de las habilidades comunicativas para superar la ira. Propone cómo tratar la ira de una forma positiva, poderosa y transformadora utilizando la experiencia clínica de la autora. Ofrece un plan en 7 pasos con consejos prácticos y fáciles de aplicar para alcanzar el cambio personal.

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Este libro ofrece una introducción a la meditación budista sencilla y accesible a cualquier tipo de público.

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"El Método CLEAN es muy fácil de hacer. No tuve nada de hambre y me sentía muy bien. Ha mejorado de inmediato mi energía." Demi Moore

"El Método CLEAN funciona. Se lo he recomendado a muchos amigos y todos han experimentados muchos beneficios: desde la pérdida de peso y la claridad mental hasta el final de la depresión crónica. El Método CLEAN te cambiará la vida." Gwyneth Paltrow

"Realmente te hace sentir y lucir mejor." Martha Stewart

"El Método CLEAN te enseña una nueva forma de vida." Donna Karan

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