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PlanetadeLibros > El método Osmin
Descubre el canal de bienestar
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 21/01/2014
224 páginas
Idioma: Español
ISBN: 978-84-9998-380-6
Código: 10038660
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Fuera de Colección
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El método Osmin

30 días para adelgazar hasta 15 kg y ponerte en forma

Osmin Hernández
Libro (Rústica con solapas)
16.90 €
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Ediciones Temas de Hoy
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El método Osmin es un plan de choque integral con el que conseguiremos adelgazar hasta 15 kg, mejorar físicamente y aumentar la autoestima en 30 días.

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Sinopsis 

Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elemento
de la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir.

Contenidos extra 

El metodo Osmin.pdf

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Osmin Hernández

El método Osmin es un plan de choque integral con el que conseguiremos adelgazar hasta 15 kg, mejorar físicamente y aumentar la autoestima en 30 días.

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