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Una guía que nos enseña a meditar, una actividad que nos permite gestionar las emociones, actuar con plena conciencia y sin estrés, y vivir con plenitud todos los aspectos de nuestra vida.

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En la actualidad la única forma de actuar contra la enfermedad de  Alzheimer es la prevención. Gary Small nos presenta un plan semanal de prevención del Alzheimer tomando como referencia los últimos descubrimientos científicos sobre la enfermedad. 

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