
No necesitas ser perfecto para ser perfectamente feliz
Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Cómo dice él, “o aprendemos a fallar o fallamos al aprender”.
Pero, ¿debemos dejar de marcarnos metas más altas?, ¿abandonamos nuestros retos?, ¿es bueno el conformismo?. Lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo u optimalista, como él lo llama. Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal como es.
Tal Ben Shahar es un académico de gran prestigio. Sus tesis están fundamentadas en el estudio riguroso de la psicología humana.
El autor es el profesor de la asignatura más popular de la Universidad de Harvard. Cada año, cientos de estudiantes se quedan a las puertas de su asignatura de Psicología Positiva.
En La búsqueda de la felicidad aborda de forma seria y práctica una de las grandes pandemias de nuestra era, la infelicidad y da pautas y técnicas para superarla.
Tal Ben-Shahar es profesor de Psicología Positiva en Harvard, la asignatura que cuenta, desde hace años, con más solicitudes de inscripción por parte de los estudiantes. Imparte conferencias por todo el mundo y colabora como articulista habitual en distintos medios de comunicación. Es autor de cinco libros, entre los que cabe destacar Ganar felicidad (RBA).
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