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CONTRASEÑA

Espacio Cultural y Académico

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Ficha técnica
Fecha de publicación: 11/06/2009
112 páginas
ISBN: 978-84-493-2255-6
Código: P59272
Formato: 13,5 x 21 cm.
Tomo 1
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Psicología Hoy

La dieta de la paradoja

Superar las barreras psicológicas que te impiden adelgazar y estar en forma

Colección Psicología Hoy
Libro (Rústica con solapas)
16.00 €
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Ediciones Paidós
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Un libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas de relación con la comida.

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Sinopsis

Dieta: epidemia de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades opulentas. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Y como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer.

El autor 

Psicólogo, psicoterapeuta y coach. Doctor en Filosofía de la Ciencia. Fundador, junto con Paul Watzlawick, del Centro de Terapia Strategica (CTS) de Arezzo; Director de la Escuela de Especialización en Psicoterapia Breve Estratégica de Arezzo, del Master en Terapia Breve Estratégica de Arezzo, Madrid, Barcelona, Moscú, Paris, Liége, Ciudad de Méxicoy San Diego; de las Escuelas de Comunicación y Problem Solving Estratégico de Arezzo, Milán, Madrid y Barcelona. Coordinador del "Brief Strategic and Systemic Therapy World Network". Es considerado el máximo exponente de entre los investigadores que han evolucionado la tradición de la Escuela de Palo Alto. Internacionalmente reconocido como uno...

Otros títulos del autor 

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