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Abdominales
Los ejercicios más efectivos para conseguir un abdomen plano y tonificado

Domingo Sánchez

Abdominales

Los ejercicios más efectivos para conseguir un abdomen plano y tonificado

Domingo Sánchez

Sinopsis de Abdominales:

Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. Con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. Un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura.

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Libro - 16.00 € Rústica con solapas

Por qué leer Abdominales

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Libro profusamente ilustrado para que el lector aprenda a realizar los ejercicios correctamente.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 12/05/2009 | 144 páginas | ISBN: 978-84-480-4853-2 | Código: 298792 | Formato: 17 x 24 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud

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