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Actividades saludables que alargan la vida

Más de setenta ejercicios para vivir más y mejor

    Sinopsis de Actividades saludables que alargan la vida

    Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.

    Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

    Ficha Técnica

    Temáticas
    Publicación13 ene 2015
    ColecciónObjetivo bienestar
    PresentaciónRústica con solapas
    Formato14 x 21.5 cm
    EditorialSalsa Books
    ISBN978-84-15193-69-2
    Páginas168
    Código0010108722
    Tinta ilustraciones interiora color y b/n

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