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Para Dummies
Dormir bien para Dummies

Dormir bien para Dummies

Dormir bien es fácil: ¡Simplemente hay que saber cómo!

Sinopsis de Dormir bien para Dummies:

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor.
 
No esperes más y aprende a utilizar el famoso Método Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiéndote como nuevo.

Para toda la familia - Este libro está pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelos…

Insomnio - Incluye técnicas y consejos para solucionar éste y otros problemas de exceso o falta de somnolencia.

Hoy no puedo dormir - No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño.

Higiene del sueño - Aprende qué alimentos y qué ejercicios favorecen el sueño y cómo organizar tu habitación para dormir mejor.

Zzzzzz… -buenas noches…

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Compra Dormir bien para Dummies

Libro - 18.95 € Rústica sin solapas
Libro Electrónico - 4.99 € Epub 2

Sobre el autor de Dormir bien para Dummies

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Sobre el autor de Dormir bien para Dummies

El doctor Eduard Estivill es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, con la especialidad de Neurofisiología Clínica y Pediatría. Desde marzo de 1989 dirige la Clínica del Sueño Estivill del Instituto Universitario USP Dexeus de Barcelona y es coordinador de la Unidad de Sueño del Hospital General de Cataluña. Referente internacional en esta disciplina, es autor de más de doscientas publicaciones en revistas científica...

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Por qué leer Dormir bien para Dummies

1

El conocido “Método Estivill” ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño.

2

El Dr. Estivill es considerado como el gran especialista español en alteraciones del sueño.

Conoce más sobre Dormir bien para Dummies


Abre el libro y encontrarás:

• Todo lo que debes conocer sobre la naturaleza del sueño
• El tratamiento a seguir para corregir las alteraciones del sueño
• Las claves del buen descanso tanto para pequeños como para mayores
• Consejos para dormir bien pese al estrés, los viajes y otras situaciones

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 23/11/2010 | 320 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-329-2090-5 | Código: 10000326 | Formato: 17 x 23,5 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Para Dummies

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