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  7. Ecología mental para Dummies
Para Dummies
Ecología mental para Dummies
Próximamente Faltan 32 días

Ecología mental para Dummies

Próximamente Faltan 32 días

¡Aprende a utilizar tus propios recursos mentales de forma más eficiente!

Sinopsis de Ecología mental para Dummies:

¿Te frustra fijarte metas y nunca alcanzarlas? ¿Te desbordan tus impulsos cuando las cosas se tuercen? ¿Te cuesta discernir entre lo esencial y lo anecdótico? Si este es tu caso, acabas de dar el primer paso para encaminar tu vida hacia la serenidad productiva. En este libro descubrirás las principales contribuciones de la ecología mental, que te permitirá trazar tu hoja de ruta para cumplir tu misión y visión personal en la vida. Además podrás aprovechar aportaciones de áreas como el management empresarial, la programación neurolingüística, la espiritualidad y la psicología.

• Reflexión y acción — el objetivo final de este libro es que mejores tu calidad de vida, sin sacrifi car la de las demás personas, y eso se consigue poniéndote manos a la obra con los ejercicios que encontrarás en él

• Huye del wishful thinking — no en vano, quien escribe estas páginas es un ingeniero areoespacial con catorce años de experiencia internacional

• Quita el pie del freno — libérate de las emociones tóxicas que te ponen la zancadilla

• Entusiasmo y motivación —¡Félix Torán es un escritor y orador dinámico y con un gran sentido práctico, que disfruta compartiendo sus conocimientos con otras personas!

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Compra Ecología mental para Dummies

Libro - 16.95 € Rústica sin solapas

Sobre el autor de Ecología mental para Dummies

Sobre el autor de Ecología mental para Dummies

Félix Torán (Valencia, 1973) es experto en crecimiento personal y doctor en Ingeniería Electrónica. Es autor de ocho libros de crecimiento personal (entre ellos, Atrévete a ser líder y La respuesta del universo), así como de más de 110 publicaciones científi co-técnicas y de una patente. Ha recibido diversos reconocimientos internacionales por su trabajo. Por su gran trabajo como divulgador es Padrino en España de la AXE Apollo Space Academy (...

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Conoce más sobre Ecología mental para Dummies

Abre el libro y encontrarás

• En qué se diferencian la ecología mental y la higiene mental
• Técnicas y consejos para vencer tus miedos, complejos, tristezas y malos hábitos limitantes
• Emociones y hábitos mentales sanos que debes cultivar
• Formas para tomar las riendas de tu vida y dirigirla hacia donde quieras
• Cómo aplicar la meditación en diez situaciones de tu vida cotidiana

Aprende a:

• Adoptar una actitud emocionalmente ecológica y sostenible en la vida
• Ser feliz y alcanzar el éxito en un ambiente libre de emociones tóxicas y propenso a la felicidad
• Dotar a tu vida de rumbo y sentido
• Aprovechar el potencial del mindfulness en tu desarrollo personal

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 10/01/2017 | 270 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-329-0326-7 | Código: 10175177 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Para Dummies

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