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El equilibrio emocional

El equilibrio emocional

Aprende a controlar las emociones

Sinopsis de El equilibrio emocional:

El mundo emocional pertenece a aquello que menos podemos controlar y que nos hace sentir más vulnerables. Quizá esta sea una de las razones por las que se hace difícil profundizar en él. Este libro lo consigue, pues se adentra en nuestro psiquismo para entender cómo conducimos nuestra vida y qué nos lleva a considerar que estamos desbordadas por nuestros afectos. Qué nos lleva a perder la estabilidad y qué podemos hacer para recuperarla. A la mujer siempre se le ha atribuido mayor falta de equilibrio emocional. Pero es precisamente su capacidad para adentrarse en sus sentimientos por lo que puede superar la inestabilidad y encontrar el bienestar. ¿Acaso es posible avanzar en el grado de satisfacción personal, libertad e independencia sin reconocer el dinamismo de nuestro mundo interno? El cambio que la mujer ha provocado y asumido en el último siglo ¿Hubiera sido posible sin cuestionar cómo nos sentimos e intentar hacernos cargo de nuestros deseos?  Este libro se dirige a las mujeres que desean escucharse mejor para nombrar sus inquietudes y formular las preguntas que les aproximen a entender lo que se oculta tras algunos conflictos que sufren. El “equilibrio emocional” se alcanza cuando podemos llegar a ser razonablemente felices porque nos empeñamos en la construcción de nuestro destino, en lugar de sentirnos arrastradas por él.

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Sobre el autor de El equilibrio emocional

Sobre el autor de El equilibrio emocional

Isabel Menéndez es psicóloga y psicoanalista nacida en Madrid. Ha alternado durante más de treinta años la práctica de la clínica con la divulgación de los grandes temas relacionados con el psicoanálisis. Premio periodístico del Colegio de Psicólogos  por sus artículos publicados en la revista Dunia, escribe desde su aparición, hace 10 años, la sección de psicología del suplemento semanal Mujer Hoy, que se distribuye con los periódicos d...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 04/09/2008 | 272 páginas | ISBN: 978-84-670-2923-9 | Código: 262923 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: ESPASA HOY

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