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  7. El secreto de la felicidad está en tu interior
Ediciones Oniro
El secreto de la felicidad está en tu interior
Claves para alcanzar una vida plena

Sylvia Boorstein

El secreto de la felicidad está en tu interior

Claves para alcanzar una vida plena

Sylvia Boorstein

“Este libro le convencerá de que su propia felicidad en realidad es mucho más fácil de alcanzar de lo que había imaginado” JON KABAT-ZINN

Sinopsis de El secreto de la felicidad está en tu interior:

¿Cómo podemos seguir comprometidos con la vida un día tras otro? ¿Cómo podemos continuar amando –manteniendo nuestra mente en estado feliz– cuando la vida resulta tan compleja y difícil?

 Todas estas cuestiones las afronta Sylvia Boorstein en La secreto de la

felicidad está en tu interior. Durante más de tres décadas de práctica y enseñanza, ha descubierto que el secreto para alcanzar la felicidad radica en cultivar de manera activa nuestras conexiones con el mundo, con nuestros amigos, con nuestros familiares y con nuestros compañeros, incluso con aquéllos que puede que no conozcamos bien.

 La autora nos demuestra cómo la atención plena, la concentración y el esfuerzo –tres de los elementos del sendero budista que conduce a la sabiduría– pueden apartarnos de la ira, de la ansiedad y de la confusión e introducirnos en la tranquilidad, en la claridad y en la alegría de vivir en el presente.

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Libro - 16.00 € Rústica con solapas

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 08/06/2010 | 117 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9754-474-0 | Código: 38308 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: El Árbol de la Vida | Traductor: Carlos Ossés

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