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Espasa
Es fácil perder peso

Es fácil perder peso

Las claves para deshacerte de los kilos que sobran

Sinopsis de Es fácil perder peso:

El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso. Ofrece al lector un método diferente que le permite disfrutar de la comida sin grandes sacrificios. Este método está basado en los mismos criterios que el gran éxito de ventas Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, del que se han vendido más de 190.000 ejemplares.

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Compra Es fácil perder peso

Libro - 11.00 € Rústica con solapas

Sobre el autor de Es fácil perder peso

Sobre el autor de Es fácil perder peso

Allen Carr trabajaba como asesor financiero hasta que en 1983 consiguió dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés que espertó su método, decidió dedicarse por  completo a liberar al mundo de la necesidad de fumar, y en 1985 escribió Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo. Después su método se ha aplicado a otros problemas, como la pérdida de peso o el alcoholismo, que pueden impedir a un gran número de personas llev...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 11/03/2003 | 224 páginas | ISBN: 978-84-670-0460-1 | Código: 260460 | Formato: 12 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: PRACTICOS ESPASA

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