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Alienta Editorial
Estar bien
Las claves que hacen que la vida merezca la pena

Estar bien

Las claves que hacen que la vida merezca la pena

Éste es el libro para conocer todo aquello que nos hará mejores

Sinopsis de Estar bien:

Que el bienestar sea entendido de manera tan similar en países diametralmente opuestos como Estados Unidos o Zimbabwe es algo que no nos debería sorprender, siempre que hablemos del auténtico bienestar, no del placer pasajero o una sencilla emoción positiva. Este libro, escrito por Santiago Quiroga, constituye una reflexión documentada que te proporciona una guía rápida de qe hacer para estar bien, ser feliz y alcanzar ese grado de satisfacción que todos deseamos.

A través del análisis de la mente, el cuerpo, las relaciones con la pareja, el liderazgo y la excelencia personal  y profesional, entre otros asperctos, el autor nos ayuda a conocer en Estar Bien aquello que. en definitiva, nos hará mejores.

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Sobre el autor de Estar bien

Sobre el autor de Estar bien

Santiago Quiroga, licenciado en Farmacia y Executive MBA por el Instituto de Empresa, es profesor y conferenciante habitual en cursos y simposios del sector sanitario, y presidente editor de Grupo Contenidos e Información de Salud que edita Gaceta Médica y El Global, entre otras publicaciones. Ha producido y realizado algunos proyectos pioneros en salud y sanidad en la radio (La salud en la Ser), en prensa financiera (secciones de sanidad en L...

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Conoce más sobre Estar bien

¿Cuáles son las claves que hacen que la vida merezca la pena?, ¿los optimistas gozan de más salud?, ¿existen placeres imprescindibles para la felicidad?, ¿qué podemos hacer para evitar las consecuencias de perder 100.000 neuronas diarias a partir de los 30 años?, ¿es posible ser perfeccionista y feliz a la vez?, ¿influye la genética en la felicidad?, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra felicidad duradera?

¿Por qué se ha tardado tanto en investigar la felicidad y el bienestar?, ¿todos tenemos la misma capacidad de amar?, ¿y de ser felices?

Aquí hallaremos algunas de las respuestas a la vida que queremos, fruto de los hallazgos más relevantes en los campos de la biología, la psicología y la neurología. Un libro para emprender el camino que queremos y para estar bien con nosotros mismos y con la vida. Conoce las ocho actitudes auténticas para estar bien, y aprende entre otras cosas:

• Cómo dirigir tu mente

• Cómo tratar tu cuerpo

• Cómo decir no a una relación que no te conviene

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 10/01/2013 | 208 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15320-92-0 | Código: 10011459 | Formato: 13,5 x 21,3 cm. | Tinta: b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Alienta Novela

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