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Alienta Editorial
Haz que cada mañana salga el sol
... y que cada día sea el más feliz de tu vida
Edición nº 6

Haz que cada mañana salga el sol

... y que cada día sea el más feliz de tu vida
Edición nº 6

Un libro que nos ayuda a identificar cada una de nuestras emociones y a utilizarlas para nuestro beneficio propio, consiguiendo que cada día seamos un poco más felices

Sinopsis de Haz que cada mañana salga el sol:

Casi todos funcionamos basándonos en viejos patrones de conducta aprendidos en la infancia. Esas pautas, incorporadas a nuestra mente en forma de creencias, son las que restringen nuestras vidas y condicionan nuestros comportamientos.


Debemos tomar conciencia de ello, desprendernos de la carga que nos suponen y actuar para poder acceder a una maravillosa transformación que saque a relucir nuestra verdadera naturaleza, y así aprender a ser felices.

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Libro - 14.00 € Rústica con solapas
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Sobre el autor de Haz que cada mañana salga el sol

Sobre el autor de Haz que cada mañana salga el sol

ARANCHA MERINO es licenciada en Ciencias económicas y empresariales. Con cuarenta años, tras una dilatada y exitosa carrera profesional, decide dar un nuevo rumbo a su vida y profundizar en su mundo interior.

Estudia y analiza el comportamiento humano a través de varias disciplinas (MAT, Análisis transaccional, PNL, Mindfulness, Coaching, Bioenergética y Focusing, entre otras). Actualmente es especialista en el conocimiento y gestión de las emo...

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Conoce más sobre Haz que cada mañana salga el sol

Es habitual pensar que la rabia, la tristeza y el miedo son emociones negativas. La rabia porque nos lleva a la ira, a perder el control de la situación y a parecer locos furiosos. La tristeza porque nos conduce a la depresión, a la nostalgia, a lo inevitable; y el miedo porque nos bloquea y nos paraliza.


Sin embargo, cabe preguntarnos: «Sin rabia, ¿cómo me expreso si alguien me manipula?, ¿cómo me enfrento a un agresor? En cuanto a la tristeza: ¿qué hago para superar una pérdida?, ¿de qué modo puedo superar un dolor o sufrimiento si no es afrontándolo? ¿Y el miedo?: ¿cómo podría defenderme de un peligro?, ¿cómo sabré de dónde proviene una amenaza?». En estas situaciones, nos guste o no, las emociones se hacen indispensables.


El haber tenido durante tantos años un concepto equivocado sobre determinadas emociones nos ha conducido a clasificarlas y etiquetarlas como buenas o malas. No obstante, todas son necesarias para guardar el equilibrio en una vida completa y sana. Sólo el correcto o incorrecto uso que hagamos de ellas será lo que determine que los resultados que obtengamos sean los deseados o los contrarios.


Este libro ayuda a identificar cada una de las emociones y a usarlas para mejorar nuestra existencia y decidir que cada mañana salga el sol para nosotros.

Opiniones

Este libro es un mapa de los sabores emocionales que vivimos […] Nos aporta una radiografía para comprender que las emociones nos arman de inteligencia y que pueden ser herramientas para descubrir nuestro propósito vital, llegar al otro y crecer como personas. Por todo ello, vale la pena leerlo y comprender que cada uno puede hacer que cada mañana salga el sol
Pilar Jericó, socia y directora general de BeUp y autora de NoMiedo (Alienta)
Ésta podría ser la historia de muchos de nosotros. Un viaje extraordinario hacia el éxito y la superación en el trayecto de ida y hacia la supervivencia, y el encontrarse con uno mismo en el trayecto de vuelta. Una lectura fantástica
Boris Izaguirre, escritor y presentador
Arancha Merino nos despoja de artificios hasta lo que somos en verdad: seres emocionales. Aunque no nos guste, aunque duela. Pero ella abre una ventana luminosa para guiarnos a vivir felices en nuestra auténtica piel. Lectura imprescindible para este nuevo tiempo, tras el cual nunca seremos los mismos
Teresa Viejo, escritora y presentadora
Arancha Merino nos despoja de artificios hasta lo que somos en verdad: seres emocionales. Aunque no nos guste, aunque duela. Pero ella abre una ventana luminosa para guiarnos a vivir felices en nuestra auténtica piel. Lectura imprescindible para este nuevo tiempo, tras el cual nunca seremos los mismos
Teresa Viejo, escritora y presentadora

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 15/05/2012 | 184 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15320-49-4 | Código: 10008031 | Formato: 13,5 x 21,3 cm. | Tinta: b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: COLECCION ALIENTA

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