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Ediciones Paidós
La guarida del tigre
Antigimnasia para el dolor de espalda y las contracciones musculares

La guarida del tigre

Antigimnasia para el dolor de espalda y las contracciones musculares

Con más de cien ilustraciones, la creadora de la Antigimnasia® nos explica cómo tratar las pequeñas contracturas y dolores que padecemos en la espalda mediante movimientos sencillos.

Sinopsis de La guarida del tigre:

El tigre es un animal vivo, poderoso y muy bello. Reposa en su guarida, pero los manuales de anatomía sólo lo muestran dividido, despedazado, irreconocible. Ignorarlo es peligroso: los dolores de espalda, las contracturas musculares son a menudo consecuencia del desconocimiento que rodea esa fuerza venida de la noche de los tiempos. Para Thérèse Bertherat, el tigre es un viejo amigo. La conocidísima autora de El cuerpo tiene sus razones hace ya veinte años que lo observa y que ayuda a sus discípulos a convivir con él.

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Libro - 12.95 € Rústica con solapas

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Sobre el autor de La guarida del tigre

Sobre el autor de La guarida del tigre

Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia –disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de París— y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero.

Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesional...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 06/03/2014 | 216 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3011-7 | Código: 10039356 | Formato: 15,5 x 23,3 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Cuerpo y Salud | Traductor: Elena Berni

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