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Salsa Books
Las recetas de la dieta 5.2
Recetas de 100, 200 y 300 calorías

Angela Dowden

Las recetas de la dieta 5.2

Recetas de 100, 200 y 300 calorías

Angela Dowden

Sólo necesitas 2 días a la semana para cambiar tu vida

Sinopsis de Las recetas de la dieta 5.2:

La dieta 5.2 es muy sencilla: reduce tu ingesta a 500/600 calorías durante dos días a la semana y el resto de días eres libre para comer lo que desees. Haciendo dieta sólo dos días a la semana perderás peso, mejorarás tu salud y te sentirás bien.

Este libro incluye:
• 100 recetas con recuento de calorías.
• Un planifi cador de menús para los días de dieta de 4 semanas.
• Grandes ideas sobre tentempiés bajos en calorías.
• Un contador de calorías.
• Consejos y técnicas para dominar el control de las raciones, lograr una buena nutrición y seguir el plan de alimentación 5.2 para siempre.

Con las 100 deliciosas recetas bajas en calorías de este libro hacer dieta es mucho más fácil. Desde la frittata de calabaza de invierno y requesón hasta el pollo con romero y limón, encontrarás platos sabrosos con el recuento de calorías que pueden alimentar a una persona, una pareja o una familia. Si ya eres un converso a la dieta intermitente o simplemente te planteas probarlo, en este libro encontrarás la guía perfecta para perder peso con éxito y de forma duradera.

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Compra Las recetas de la dieta 5.2

Libro - 5.95 € Rústica sin solapas

Por qué leer Las recetas de la dieta 5.2

1

El libro incluye 100 deliciosas recetas para los días de dieta elaboradas por una experta nutricionista.

2

La dieta 5.2 permite mejorar la salud y perder peso vigilando lo que comemos solo dos días a la semana.

3

Es una dieta flexible y sencilla de seguir.

4

Es un 65% más efi caz frente al 40% de las dietas tradicionales, y reporta mayores beneficios a la salud.

5

La famosa dieta rápida 5.2 no ha dejado de ganar adeptos desde que Angelina Jolie o Ben Affleck la pusieron de moda.

6

Su éxito está en su simplicidad y en la gran aceptación que está teniendo entre los hombres.

Conoce más sobre Las recetas de la dieta 5.2

El revolucionario método que te permitirá alcanzar tu peso ideal con sólo dos días de dieta a la semana.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 28/02/2014 | 144 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15193-32-6 | Código: 10038277 | Formato: 19 x 24,6 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Salsa Books | Traductor: Yolanda Fontal Rueda

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