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Las recetas de Sascha Fitness
Recetas originales, deliciosas y saludables de la coach en fitness y nutrición más de moda en internet

Las recetas de Sascha Fitness

Recetas originales, deliciosas y saludables de la coach en fitness y nutrición más de moda en internet

¿Somos lo que comemos? Entonces, toma lápiz y papel y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Sinopsis de Las recetas de Sascha Fitness:

Por si la disciplina de comer sano llegara a quedarse sin ideas, Sascha Barboza ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.

Este libro recopila las recetas de mayor éxito que circulan en las redes sociales de la autora y algunas nuevas propuestas. Aquí no sólo encontrarás recetas para desayunos, meriendas, platos principales y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

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Libro ilustrado - 17.00 € Rústica con solapas

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Fragmento
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Descargar 8,53 M

Sobre el autor de Las recetas de Sascha Fitness

Sobre el autor de Las recetas de Sascha Fitness

Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.

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Por qué leer Las recetas de Sascha Fitness

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El libro incluye recetas originales, fáciles de preparar y muy saludables, y también algunos ejercicios básicos para llevar una vida sana. No es el típico libro de dietas, sino que te enseña a llevar una vida sana sin renunciar a comidas apetitosas.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 10/03/2015 | 256 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2127-6 | Código: 10120994 | Formato: 15 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud

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