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Ediciones Oniro
Libérate
Abandona tus temores y descubre el poder del ahora

Libérate

Abandona tus temores y descubre el poder del ahora

Pema Chödrön nos muestra cómo liberarnos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad.

Sinopsis de Libérate:

Basándose en el concepto budista de “shenpa”, este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día.

Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural.

La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás.

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Libro - 14.00 € Rústica con solapas

Sobre el autor de Libérate

Sobre el autor de Libérate

Pema Chödrön es una monja budista estadounidense del linaje de Chögyam Trungpa, el célebre maestro de meditación tibetano. Es maestra residente en Gampo Abbey, Cape Breton, Nueva Escocia (Canadá), el primer monasterio tibetano creado en Norteamérica para occidentales. Es autora de varios libros, entre los que destaca el éxito de venta Los lugares que te asustan y La sabiduría de la no-evasión, ambos publicados por Oniro.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 05/04/2011 | 128 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9754-523-5 | Código: 10001954 | Formato: 13,5 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: El Viaje Interior | Traductor: Meritxell Prat Castellà

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