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Editorial Planeta
Mantente joven

Mantente joven

Salud, ejercicios y calidad de vida para la gente mayor.

Sinopsis de Mantente joven:

Vivir más años, más sanos, estar en forma, ser autosuficientes... Ése es el sueño más antiguo del ser humano y a partir de ahora es posible conseguirlo. En este libro, Sydne Rome nos enseña a vivir mejor desde hoy mismo y a mantenernos jóvenes durante más tiempo. Mantente joven ofrece un programa creado por universidades estadounidenses que se basa en la combinación de dos factores clave: «la alimentación sana y el ejercicio físico regular». Seguirlo es fácil: basta con poner en práctica los consejos, las recetas y los ejercicios que presenta este manual para ganar en calidad de vida.

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Libro - 22.00 € Rústica con solapas

Ficha técnica

Fecha de publicación: 04/06/2009 | 200 páginas | ISBN: 978-84-08-08691-8 | Código: 533239 | Formato: 17 x 22 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Prácticos

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