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Ediciones Paidós
Mi curso de Antigimnasia×
Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

Mi curso de Antigimnasia×

Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

La guía accesible a todos, con cuarenta movimientos ilustrados a color, para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.

Sinopsis de Mi curso de Antigimnasia×:

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá  a escuchar su propio cuerpo.

• Descubrirá su propio potencial.

• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.

• Se reconciliará  con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

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Libro - 16.90 € Rústica con solapas
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Sobre los autores de Mi curso de Antigimnasia×

Sobre los autores de Mi curso de Antigimnasia×

Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia –disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de París— y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero.

Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesional...

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Marie Bertherat es la hija de Thérèse. Después de ejercer  durante muchos años como instructora de la Antigimnasia® es en la actualidad la principal difusora del método y la responsable de la formación de sus especialistas  en todo el mundo. Licenciada en Ciencias Políticas, es también autora de numerosos libros,  ampliamente traducidos.

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Web oficial

Ficha técnica

Fecha de publicación: 06/03/2014 | 128 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3001-8 | Código: 10039051 | Formato: 20 x 20 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Cuerpo y Salud | Traductor: Miguel Vázquez

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