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No te rindas
Doce meses para aprender a ser optimista

No te rindas

Doce meses para aprender a ser optimista

Guía para la realización personal

Sinopsis de No te rindas:

¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarnos a los cambios?

De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas.

• La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta.

• La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor.

• Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existencia

y realizarse plenamente.

• No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores.

• Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.

Organizado en doce grandes temas —uno para cada mes del año— que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lúcida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realización personal.

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Sobre el autor de No te rindas

© Encarna Marín

Sobre el autor de No te rindas

ENRIQUE ROJAS es Catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica. Es Director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid y Presidente de la Fundación Rojas-Estapé para gente joven con trastornos de personalidad y sin recursos materiales. Estamos ante un psiquiatra humanista que ha trabajado sobre temas clínicos (ansiedad, depresión, trastornos de la personalidad) y psicológicos (crisis conyugales, fracaso escolar, problema...

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Por qué leer No te rindas

1

Un original almanaque, organizado en doce grandes temas –uno para cada mes del año–, con sabios consejos que nos acompañan en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad.

2

Con un enfoque personal y diferente, con lenguaje sencillo y para todos los públicos, con test y recomendaciones prácticas.

Conoce más sobre No te rindas

Doce meses para aprender a ser optimista

Opiniones

«Un libro que habla del día a día, de las cosas pequeñas que son importantes»
Ana Samboal, Telemadrid
«Enseñar a la gente a ser optimista es el reto que se ha impuesto»
Edurne Urreta, El Mundo
«El libro se convierte en un almanaque para aprender de los errores cometidos»
Fernando de Salas, Ociocrítico.com

Ficha técnica

Fecha de publicación: 11/09/2012 | 320 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9998-168-0 | Código: 10009211 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos

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