Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
No te pierdas...
No te pierdas...
Planeta de Libros
Ir al recomendador
Libros de autoayuda  
Libros de autoayuda para los que buscan resolver sus dudas o satisfacer su curiosidad. Descubre también nuestros títulos de crecimiento personal y bienestar.
  1. PlanetadeLibros
  2. /
  3. Bienestar
  4. /
  5. Crecimiento personal
  6. /
  7. Pack El libro de las pequeñas revoluciones
Ediciones Destino
Pack El libro de las pequeñas revoluciones

Pack El libro de las pequeñas revoluciones

Ahora con Tu agenda de las pequeñas revoluciones, ¡gratis!

Sinopsis de Pack El libro de las pequeñas revoluciones:

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.
Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.
Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.
En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.
Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.
El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

Leer más
Lo quiero
Lo he leído
Apúntate a la newsletter de Bienestar
Descubre los mejores libros de autoayuda, crecimiento personal y superación para vivir mejor.
Cargando...

Compra Pack El libro de las pequeñas revoluciones

Libro - 18.90 € Rústica con solapas

Contenidos extra

Fragmento
Tu_agenda_de_las_pequenas_revoluciones_2017.pdf
Descargar 926,27 K

Sobre el autor de Pack El libro de las pequeñas revoluciones

Sobre el autor de Pack El libro de las pequeñas revoluciones

Elsa Punset se licenció en Filosofía y Letras, es máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y máster en educación secundaria por la Universidad Camilo José Cela (UCJC). Colabora habitualmente en distintos medios de comunicación, imparte conferencias y es autora de Brújula para navegantes emocionales (2008), Inocencia radical (2009), Una mochila para el universo (2012), El león jardinero (2012), El mundo en tus manos (2014) y la serie ...

Leer más

Conoce más sobre Pack El libro de las pequeñas revoluciones

Las claves para mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 06/09/2016 | 500 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-233-5155-8 | Código: 10164517 | Formato: 16,5 x 23,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Imago Mundi

Todas las opiniones de Pack El libro de las pequeñas revoluciones

Este libro tiene 0 Comentarios Deja tu comentario
No hay comentarios del libro