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Poderosa mente

Poderosa mente

Cuando cambias tu mente, cambia tu vida
Sinopsis de Poderosa mente:
Nuestras neuronas tienen un patrón de comportamiento. A lo largo de los años han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya establecidas. Unas se conectan con otras a través de impulsos eléctricos y cada impulso eléctrico provoca una reacción química, es decir, una catarata de hormonas que inunda nuestro cuerpo mandándonos ordenes de bienestar, placer, miedo, etc. Pues bien, según los más recientes estudios, nuestro cerebro se vuelve adicto a estas reacciones químicas y obliga a nuestro pensamiento a recorrer siempre los mismos itinerarios neuronales, de forma que una y otra vez, tenga su descarga de química positiva o negativa que además, influirá en nuestra salud. Todos conocemos personas que discurren habitualmente por el lado negativo de la vida. Ese es el hábito de su mente, el itinerario que sus neuronas han aprendido y han grabado. El problema es que cuando estos hábitos nos hacen desprender una y otra vez sustancias negativas para la salud física y mental, nuestro cuerpo y nuestra mente acaban enfermando. "Poderosa mente" nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro: ¿cómo es?, ¿cómo funciona?, ¿cómo puedo reeducar mi pensamiento?. Cuando aprendemos cómo creamos los malos hábitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en positivo.
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Libro - 16.50 € Rústica con solapas
Libro Electrónico - 6.99 € Epub 2

Contenidos extra

Audio
Ejercicio de relajación guiado por Bernabé Tierno
Descargar 9,42 M

Sobre el autor de Poderosa mente

© Encarna Marin

Sobre el autor de Poderosa mente

BERNABÉ TIERNO es psicólogo, pedagogo y escritor. Ha recibido la Medalla de Honor del 50 aniversario de Unicef (1996), el Premio Paz del Mundo como impulsor de los valores humanos (1997), el Premio Aula de Paz, otorgado por la escuela asociada a la Unesco Aula de Paz Camín de Mieres, del Principado de Asturias (2000), el Premio de la Asociación Española de Fabricantes de Juguetes (AEFJ) por su apoyo y defensa del juguete (2005) y el Premio Est...

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Por qué leer Poderosa mente

1

El libro propone unos sencillos ejercicios mediante los cuales se estimulan zonas cerebrales que estaban apagadas, lo que ofrece nuevas posibilidades de desarrollo intelectual y de plenitud.

2

El autor ha abierto en Internet un portal llamado «El club del optimista» en el que divulga los principios de esta teoría.

3

Tras la lectura del libro puedes disfrutar del ejercicio de relajación mental guiado por Bernabé Tierno accediendo con el link que aparece en el apartado "Contenidos extra" de esta misma página.

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Web oficial

Ficha técnica

Fecha de publicación: 17/03/2009 | 320 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-8460-776-2 | Código: 710297 | Formato: 15,5 x 23,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Vivir Mejor

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