Portada Por fin vas a ponerte en forma

Por fin vas a ponerte en forma

Sinopsis de Por fin vas a ponerte en forma

La salud da el físico, pero el físico no siempre da la salud. Somos lo que comemos

Seguro que en más de una ocasión has pensado que no puedes seguir así y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma.

Con este libro, Amaya Méndez te ayudará a conseguir tu mejor versión. Comprobarás que la práctica de hábitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un método basado en la buena alimentación, el entrenamiento y el descanso, que cambiará tu vida en tan solo 4 semanas.

Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como «pulidora de diamantes». Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su método. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables. 

Únete a su movimiento EnForma:

www.enforma.es
Instagram: Amaya_fitness
Twitter: @Amaya_fitness

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación12 sep 2017
ColecciónPrácticos siglo XXI
PresentaciónRústica sin solapas
SerieVivir Mejor
Formato12.5 x 19 cm
EditorialBooket
ISBN978-84-9998-611-1
Páginas208
Código0010183565

Por qué leer

Motivos para leer Por fin vas a ponerte en forma

Amaya Méndez, reconocida blogger y creadora del movimiento EnForma, cuenta por cientos de miles los seguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables.

Ha sido portada de la revista Sport Life.

Sobre la autora de Por fin vas a ponerte en forma

Amaya Fitness

Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como «pulidora de diamantes». Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su método. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables. 

Únete a su movimiento EnForma:

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Instagram: Amaya_fitness
Twitter: @Amaya_fitness

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