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Ediciones Paidós
Psicotrampas
Identifica las trampas psicológicas que te amargan la vida y encuentra las psicosoluciones para vivir mejor

Psicotrampas

Identifica las trampas psicológicas que te amargan la vida y encuentra las psicosoluciones para vivir mejor

Di adiós al sufrimiento

Sinopsis de Psicotrampas:

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos.
El libro se estructura en tres partes muy prácticas:

• Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.

Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias “psicosoluciones”.

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Sobre el autor de Psicotrampas

Sobre el autor de Psicotrampas

Psicólogo, psicoterapeuta y coach. Doctor en Filosofía de la Ciencia. Fundador, junto con Paul Watzlawick, del Centro de Terapia Strategica (CTS) de Arezzo; Director de la Escuela de Especialización en Psicoterapia Breve Estratégica de Arezzo, del Master en Terapia Breve Estratégica de Arezzo, Madrid, Barcelona, Moscú, Paris, Liége, Ciudad de Méxicoy San Diego; de las Escuelas de Comunicación y Problem Solving Estratégico de Arezzo, Milán, Mad...

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Conoce más sobre Psicotrampas

¿Qué son las psicotrampas? Son comportamientos psicológicos que hemos desarrollado a lo largo de nuestra vida y que nos limitan. El nuevo libro de Giorgio Nardone nos enseña a desactivarlas y así ser más felices.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 03/04/2014 | 128 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3016-2 | Código: 10039600 | Formato: 15,5 x 22 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Divulgación-Autoayuda | Traductores: Carmen Torres García | Teresa Lanero Ladrón de Guevara

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