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Quererme más
Edición nº 1

Quererme más

Edición nº 1

Ideas prácticas para sanar y fortalecer la autoestima

Sinopsis de Quererme más:

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana?

Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia.

Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.

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Sobre el autor de Quererme más

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Sobre el autor de Quererme más

Bernardo Stamateas es terapeuta familiar, licenciado en Psicología y sexólogo clínico. Miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, ha dictado conferencias en todo el mundo. Actualmente es copresentador del programa «Salud emocional» de Utilísima Satelital. Es autor de Resultados extraordinarios, Emociones tóxicas, Fracasos exitosos, Gente tóxica y del bestseller Autoboicot, entre otros.

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Por qué leer Quererme más

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El autor hace un repaso al concepto de autoestima y propone ideas prácticas para fortalecerla cuando pasamos por un mal momento.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 08/05/2012 | 224 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-10994-5 | Código: 10005861 | Formato: 13 x 21 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Autoayuda y superación

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