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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

Una obra que nos muestra cómo librarnos del estrés y vivir una vida con sentido aplicando Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey.

Sinopsis de Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés:

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

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Sobre los autores de Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

Sobre los autores de Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.

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Sam Bracken es director editorial del departamento de Medios Globales de la organización Franklin Covey Co.

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Por qué leer Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

1

En España se han vendido más de 150.000 ejemplares de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, y su metodología tiene un gran número de practicantes.

2

El libro es una aplicación práctica de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, una de las obras de management y desarrollo personal más vendidas en todo el mundo.

3

El libro es una aplicación práctica de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, una de las obras de management y desarrollo personal más vendidas en todo el mundo.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 13/01/2015 | 208 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-13578-4 | Código: 10117457 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos | Traductor: Montserrat Asensio Fernández

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