Portada Técnicas de autocontrol emocional

Técnicas de autocontrol emocional

Sinopsis de Técnicas de autocontrol emocional

Todo tipo de técnicas que te ayudarán a canalizar tus emociones.

Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas. Su claridad de exposición y riqueza de contenido lo convierten en un excelente manual de gran utilidad para estas personas así como para psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, maestros y en general para todos aquellos que, como pacientes o terapeutas, se enfrentan a problemas relacionados con el estrés.

Contiene asimismo, todos los ingredientes para constituir un texto de prácticas recomendable en algunas Facultades y Escuelas Universitarias.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación1 dic 1993
ColecciónMR Dimensiones
PresentaciónRústica con solapas
Formato15.5 x 25.5 cm
EditorialEdiciones Martínez Roca
ISBN978-84-270-3514-0
Páginas288
Código0000022728
Tinta ilustraciones interiorb/n.

Por qué leer

Motivos para leer Técnicas de autocontrol emocional

Obra ganadora del Medical Self-Care Book Award.

Puede utilizarse provechosamente sin necesidad de recurrir a un terapeuta profesional ni a instructor alguno.

Libro práctico con test , instrucciones, medidas preventivas, registro de síntomas, tablas de relaciones, técnicas, etc.

Sobre los autores de Técnicas de autocontrol emocional

Martha Davis

Pertenece al Departamento de Psiquiatría del Kaiser Permanente Medical Center de Santa Clara (California). Sus publicaciones abarcan los campos de la reducción del estrés, la prevención de la salud mental, la psicología de la mujer, etc.

Retrato de  Martha Davis

Opiniones

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