Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
No te pierdas...
No te pierdas...
Planeta de Libros
Ir al recomendador
Libros de autoayuda  
Libros de autoayuda para los que buscan resolver sus dudas o satisfacer su curiosidad. Descubre también nuestros títulos de crecimiento personal y bienestar.
  1. PlanetadeLibros
  2. /
  3. Bienestar
  4. /
  5. Curación emocional
  6. /
  7. Técnicas de autocontrol emocional
Ediciones Martínez Roca
Técnicas de autocontrol emocional

Elisabeth R. Eshelman |

Técnicas de autocontrol emocional

Elisabeth R. Eshelman |

Todo tipo de técnicas que te ayudarán a canalizar tus emociones.

Sinopsis de Técnicas de autocontrol emocional:

Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas. Su claridad de exposición y riqueza de contenido lo convierten en un excelente manual de gran utilidad para estas personas así como para psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, maestros y en general para todos aquellos que, como pacientes o terapeutas, se enfrentan a problemas relacionados con el estrés.

Contiene asimismo, todos los ingredientes para constituir un texto de prácticas recomendable en algunas Facultades y Escuelas Universitarias.

Leer más
Lo quiero
Lo he leído
Apúntate a la newsletter de Bienestar
Descubre los mejores libros de autoayuda, crecimiento personal y superación para vivir mejor.
Cargando...

Compra Técnicas de autocontrol emocional

Libro - 17.50 € Rústica con solapas

Sobre los autores de Técnicas de autocontrol emocional

Sobre los autores de Técnicas de autocontrol emocional

Por qué leer Técnicas de autocontrol emocional

1

Libro práctico con test , instrucciones, medidas preventivas, registro de síntomas, tablas de relaciones, técnicas, etc.

2

Puede utilizarse provechosamente sin necesidad de recurrir a un terapeuta profesional ni a instructor alguno.

3
Obra ganadora del Medical Self-Care Book Award.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/12/1993 | 288 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3514-0 | Código: 22728 | Formato: 15,5 x 25,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: MR Dimensiones

Todas las opiniones de Técnicas de autocontrol emocional

Este libro tiene 0 Comentarios Deja tu comentario
No hay comentarios del libro