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Para los que disfrutan de su tiempo libre, hay un amplio catálogo de libros de ocio, juegos, manualidades, decoración, deportes, informática ¡y mucho más! ¡Hazlo tú mismo!
Ediciones Martínez Roca
Tu entrenador personal
Un método eficaz para estar a gusto con tu cuerpo

Tu entrenador personal

Un método eficaz para estar a gusto con tu cuerpo

Una obra clave para entender tu cuerpo y mejorar tu salud.

Sinopsis de Tu entrenador personal:

Sabías que el 60% de las personas que se inscriben en un gimnasio abandonan al mes? ¿Y que el 95% de la gente que está a dieta fracasa en su intento de perder peso?¡

Leyendo este libro descubrirás, entre otras muchas cosas, cómo conseguir un cuerpo en forma y cómo alimentarlo de manera correcta; cómo lograr una mayor autoestima y una actitud positiva frente a la vida para vivir intensamente o cómo prevenir enfermedades y retardar el envejecimiento...

 

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Libro - 19.90 € Rústica con solapas

Sobre el autor de Tu entrenador personal

Sobre el autor de Tu entrenador personal

Fernando Sartorius, especialista en fitness y nutrición, es miembro de las más  prestigiosas sociedades deportivas del mundo y ha sido entrenador personal en  el gimnasio más prestigioso del planeta (Gold's Gym) y en la sociedad Heritage  Medical Group. Goza de fama y reconocimiento en la meca del deporte,  California.  Otra prueba de su nivel y reputación es el haber sido entrenador de gran número  de famosos, como David Hasselhof, Magic John...

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Por qué leer Tu entrenador personal

1

Manual ágil e imprescindible para optimizar nuestra salud y aspecto físico de la mano de Fernando Sartorius.

2

Un libro muy factible para todos aquellos preocupados por cuidarse y mejorar su aspecto de forma duradera e incluso de cara al verano.

3

De fácil lectura Tu entrenador personal te permite, además interactuar a través de las tablas de ejercicios que propone.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 09/05/2001 | 320 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3371-9 | Código: 22152 | Formato: 14,5 x 21,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: MR Prácticos | w_pers_fotografo: Fotografías de interior: Rubén Darío | w_pers_ilustrador: Ilustraciones de interior: La Maquineta

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