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Ediciones Oniro
Una mente brillante
Una introducción a la meditación budista

Una mente brillante

Una introducción a la meditación budista

Este libro ofrece una introducción a la meditación budista sencilla y accesible a cualquier tipo de público.

Sinopsis de Una mente brillante:

Este libro contiene toda la información que necesaria para que tu mente se mantenga alerta,  sea ágil y poderosa y,  sobre todo,  esté en guardia contra  las presiones mentales y psicológicas que desvían tu atención. Las ideas que se proponen en estas páginas son simples y prácticas pero requieren voluntad. Como todo lo que vale la pena, un esfuerzo sincero y determinado será el motor que activará los abundantes beneficios que se obtienen al poseer una mente iluminada.

Personas de todas las edades y estilos de vida pueden beneficiarse de las técnicas para mantener la atención y estar alerta, desde oficinistas e informáticos,  hasta profesores y estudiantes, pasando por vendedores, taxistas  o amas de casa. Tanto si estás en una reunión de trabajo, en clase, preparando la cena o participando en una clase de yoga, el fundamento es el mismo, la mente cambia, pero su naturaleza permanece inalterable.

La mente iluminada es capaz de tomar decisiones más adecuadas y, como sabemos por propia experiencia, nuestras decisiones tienen un gran impacto en nuestras vidas, pues determinan lo que hacemos, donde trabajamos y con quien compartimos nuestra vida.

Este libro es la perfecta introducción a la meditación budista cuyos beneficios nos acompañarán a lo largo de nuestro camino.  

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Sobre el autor de Una mente brillante

Sobre el autor de Una mente brillante

Ajahn Sumano Bhikkhu nació en Chicago. Aprendió las verdades esenciales sobre nuestra mente directamente de los grandes maestros de meditación del siglo XX.

 Antes de ordenarse monje hace 25 años, Ajahn Sumano Bhikkhu había vivido la vida habitual de un americano en la universidad, el ejército y el sector público. Fue hombre de negocios, investigador en la Universidad de Stanford y trotamundos.  A los 29 años abandonó las actividades de la vi...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 15/05/2012 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9754-618-8 | Código: 10008831 | Presentación: Epub 2 | Colección: El Viaje Interior | Traductor: Ramón de Abadal Bordas

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