Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
No te pierdas...
No te pierdas...
Planeta de Libros
Ir al recomendador
Libros de autoayuda  
Libros de autoayuda para los que buscan resolver sus dudas o satisfacer su curiosidad. Descubre también nuestros títulos de crecimiento personal y bienestar.
Ediciones Paidós
Vivir bien la menopausia
Consejos para mantener tu bienestar

Vivir bien la menopausia

Consejos para mantener tu bienestar

Basada en una concepción integral de la mujer, esta guía trata todos los temas relacionados con la menopausia ofreciendo claves para abordarla de forma natural y saludable.

Sinopsis de Vivir bien la menopausia:

Al igual que la pubertad, la menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que conlleva determinados cambios de orden físico y psíquico. Sin embargo, si la pubertad es una época de celebración, la menopausia arrastra  una serie de tópicos negativos que la convierten en un trauma y en nada contribuyen al bienestar de la mujer.  

 Esta es una de las razones por las que la autora, basándose en su amplia experiencia, nos presenta las diversas posibilidades de cuidados médicos y útiles recomendaciones sobre alimentación, fitoterapia, ejercicio físico y técnicas de reducción del estrés que ayudarán a las mujeres a evitar los síntomas más habituales de este período, como los sofocos u otras molestias como los dolores musculares, el posible aumento de peso, la fatiga, el insomnio o los altibajos emocionales.. Al final del libro las lectoras hallarán los recursos que les permitirán afrontar esta etapa de su vida con el mayor bienestar y normalidad.

Leer más
Lo quiero
Lo he leído
Apúntate a la newsletter de Bienestar
Descubre los mejores libros de autoayuda, crecimiento personal y superación para vivir mejor.
Cargando...

Compra Vivir bien la menopausia

Libro bolsillo - 23.50 € Rústica con solapas

Sobre el autor de Vivir bien la menopausia

Sobre el autor de Vivir bien la menopausia

Carolyn Chambers Clark es la fundadora del Wellness Institute. Doctorada en Educación por la Universidad de Columbia, es terapeuta holística titulada y enfermera. Ha escrito varios libros sobre bienestar físico y emocional, relaciones personales y calidad de vida.

Leer más

Ficha técnica

Fecha de publicación: 23/06/2010 | 262 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2393-5 | Código: P57074 | Formato: 15,5 x 23,3 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Cuerpo y Salud | Traductor: Montserrat Asensio Fernández

Todas las opiniones de Vivir bien la menopausia

Este libro tiene 0 Comentarios Deja tu comentario
No hay comentarios del libro