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Ediciones Martínez Roca
Yoga para todos

Yoga para todos

Todo lo que necesitas saber para practicar el mejor yoga de la mano de Ramiro A. Calle.
Sinopsis de Yoga para todos:
Escrito por uno de los mejores especialistas en la materia, Ramiro A. Calle, Yoga para todos es el manual más completo sobre esta disciplina milenaria, con la que se alcanza la perfección espiritual mediante el dominio del cuerpo y la concentración anímica.
Paso a paso, y gracias a detalladas ilustraciones, podrás realizar posturas beneficiosas, como la de la vela, la pinza, el arco, la luna, el árbol o el loto, que te ayudarán a potenciar la flexibilidad y el vitalismo. A través de sus numerosos ejercicios de relajación, aprenderás a paralizar el pensamiento para que nada interfiera en tu sosiego mental y tu paz interior, y con sus diferentes técnicas de respiración (abdominal, desintoxicadora, refrescante o victoriosa) purificarás tu aliento vital.
Un manual imprescindible para que encuentres el bienestar que tanto anhelas.
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Sobre el autor de Yoga para todos

Ramiro A. Calle© NInes Minguez

Sobre el autor de Yoga para todos

Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publi...

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Otros libros de Ramiro A. Calle

Ficha técnica

Fecha de publicación: 05/10/2011 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3835-6 | Código: 10005810 | Presentación: Adobe PDF | Colección: MR Prácticos

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