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Editorial Planeta
Yoga, un estilo de vida
5 pasos para el completo bienestar

Vanesa Lorenzo

Novedad

Yoga, un estilo de vida

5 pasos para el completo bienestar

Vanesa Lorenzo

Novedad

Una guía práctica, basada en el yoga, para conseguir el bienestar físico y emocional en 28 días.

Sinopsis de Yoga, un estilo de vida:

«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.
Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.
El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.
Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»
Vanesa Lorenzo

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 22/11/2016 | 240 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-14592-9 | Código: 10128926 | Formato: 19 x 25,5 cm. | Tinta: Integradas a color y b/n | Presentación: Tapa dura con sobrecubierta | Colección: Prácticos

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