Mismos alimentos... menos calorías
Pierde peso sin hacer dieta
Descubre esta fantástica guía que te ayudará a perder peso sin hacer dieta: simplemente escogiendo los productos que más te gustan, y menos calorías te aportan
¡Por fin una lista de la compra práctica y eficaz para que pierdas peso sin hacer dieta!
Sinopsis
Este libro es una verdadera guía que te ayudará a orientarte en el lugar donde realmente debería empezar toda dieta: el supermercado. Saber elegir entre los cientos de opciones puede significar un cambio abismal en tu figura y en tu salud. Con esa convicción, la nutricionista Pilar Munné ha analizado y comparado el contenido calórico de cientos de productos alimentarios, organizados por categorías, para que puedas escoger aquellos que engordan menos.
¿Por qué tienes que leer este libro?
Basado en el gran éxito internacional Eat This, Not That.
Un libro muy práctico, una verdadera guía que podemos llevar con nosotros en el momento de hacer la compra.
Se analiza el importe calórico de diferentes productos y marcas que se encuentran en cualquier supermercado y se hace una comparativa para que el consumidor sepa la diferencia de calorías que existe entre dos productos similares.
Además, la autora expone de manera concisa y clara otros aspectos que hay que saber al hacer la compra: cómo distinguir los productos de temporada, cómo interpretar la información del embalaje, cómo se deben colocar los productos en el frigorífico, consejos para comprar productos ecológicos...
La información está organizada en tablas, cuadros, destacados e ilustraciones, lo cual hace de este libro un manual muy útil y fácil de comprender.
El autor
Pilar Munné es, en primer lugar, según sus propias palabras, una apasionada de la nutrición y la dietética; en segundo lugar, es diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Blanquerna (Ramón Llull), lo que la reconoce oficialmente como dietista-nutricionista; y, por último, es licenciada en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad Internacional de Catalunya (UIC). Asimismo, es miembro de la Associació Catalana de Dietistes-Nutricionistes (ACDN) y de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (AEDN). Ha sido consultada como experta en nutrición para la elaboración de artículos para las revistas Vogue España y Glamour España. Actualmente reside entr...
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20088 seguidores- Alguna pista de cuál es el #genprincipeazul? Desvelarlo tiene premio! Participa en un taller con @RosettaForner http://t.co/UwXtDo7e40 por Planetadelibros hace 9 segundos
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