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Abdominales
Los ejercicios más efectivos para conseguir un abdomen plano y tonificado

Domingo Sánchez

Abdominales

Los ejercicios más efectivos para conseguir un abdomen plano y tonificado

Domingo Sánchez

Editorial: Libros Cúpula
Colección: Salud
Número de páginas: 144

Sinopsis de Abdominales:

Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. Con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. Un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura.

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Por qué leer Abdominales

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Libro profusamente ilustrado para que el lector aprenda a realizar los ejercicios correctamente.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | ISBN: 978-84-480-4853-2 | Código: 298792 | Formato: 17 x 24 cm. | Tinta: Fotografías e ilustraciones a color | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud

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