Ama, come, vive, brilla

Name: Ama, come, vive, brilla
Price: 25.00 EUR

Cocina honesta para conquistar tu salud

Elka Mocker

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Editorial: Lunwerg Editores

Temática: Autoayuda

Temática: Cocina | Recetas

Colección: Gastronomía

Número de páginas: 240

Sinopsis de Ama, come, vive, brilla:

Un libro completísimo que abarca desde la filosofía que hay detrás de esta manera de alimentarse hasta cerca de 80 recetas para ponerla en práctica.

Elka Mocker sabe muy bien cuál es la diferencia entre comer y alimentarse: comer es el acto de masticar, tragar y saciarse; alimentarse es además un acto de amor. En este libro, nos invita a enamorarnos de una alimentación natural, de tendencia vegetal y libre de productos altamente procesados. Esta cocina limpia y respetuosa que apuesta por el producto fresco, ecológico y de temporada nos sirve de inspiración para incluir en nuestro día a día más platos vegetales que conquistarán tanto nuestro paladar como nuestra salud.

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Sobre la autora de Ama, come, vive, brilla

Elka Mocker

Elka Mocker (Barcelona, 1977) se dedicó hasta los treinta años al mundo de la moda, el cine y la publicidad. Una fuerte crisis existencial la llevó a romper con todo y a adoptar una nueva manera de entender la vida, que incluía otra forma de alimentarse y la práctica de yoga. En 2013 decidió abrir su blog, www.lalakitchen.com, que pronto fue muy exitoso. Eso la llevó a profundizar y a seguir formándose como plant based chef y también como heal...

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Por qué leer Ama, come, vive, brilla

1

Elka Mocker es un referente de la cocina saludable.

2

Propone una alimentación altamente antioxidante, antiinflamatoria, regeneradora y rejuvenecedora.

3

Todas las recetas son sin gluten, lácteos ni azúcar refinado, por lo que son aptas para personas con intolerancias y que estén en tratamiento de alguna enfermedad.

4

El diseño y las fotografías del libro están a la altura de la exquisitez y la elegancia de los platos.