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Come bien, vive más y mejor

Editorial: Booket
Próximamente Faltan 77 días

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. 

Sinopsis de Come bien, vive más y mejor:

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

Lo quiero
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Sobre el autor de Come bien, vive más y mejor

Sobre el autor de Come bien, vive más y mejor

Antonio Escribano Zafra (Córdoba,1950), médico especialista en Endocrinología y Nutrición y Medicina Deportiva, es profesor de Fisiología humana, Fisiología del ejercicio y Nutrición deportiva en diferentes universidades españolas y profesor visitante de varias universidades extranjeras.

Ha coordinado el área de nutrición en más de veinte equipos de fútbol en España y en Europa. Es miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos saludables del Co...

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Por qué leer Come bien, vive más y mejor

1

Es el director de la unidad de nutrición de la federación española de fútbol y baloncesto.

2

Es nutricionista de muchos toreros y deportistas.

3

Colabora semanalmente en “El Larguero”, de José Ramón de la Morena y en Canal Sur TV, en el programa de Juan Imedio.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 12/09/2017 | 240 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-5046-2 | Código: 10189994 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos

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