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Como a mí me gusta
Mis recetas saludables para ser feliz

Sílvia Abril

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Como a mí me gusta

Mis recetas saludables para ser feliz

Sílvia Abril

Editorial: Libros Cúpula
Temática:
Colección: Cocina
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La actriz Sílvia Abril nos ofrece las claves para llevar una vida sana.

Sinopsis de Como a mí me gusta:

El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a Sílvia Abril a la consulta del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Con él descubrió que era intolerante al gluten y realizó una transformación en su dieta, ya que la alimentación que llevaba estaba afectando a su aparato reproductor. Al cabo de un mes, Sílvia se quedó embarazada.

Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendo nuevos alimentos, porque se sentía mejor y con más energía, y se dio cuenta de que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, en sus propias palabras, «me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo».

En Como a mí me gusta, Sílvia Abril nos cuenta de primera mano su experiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, la importancia de los productos de proximidad y de la conexión con la naturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas por estaciones del año para poder encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentación y numerosos consejos y trucos que nos animarán a alimentarnos de forma sana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar de vida?

«Me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo.» Silvia Abril

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 21/03/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2308-9 | Código: 10181432 | Presentación: Epub 2 | Colección: Cocina | Traductor: Jaume Prat Vallribera

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