El arte de pensar bien
Sinopsis de El arte de pensar bien
La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.
Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 23 jun 2021 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Diana |
|---|---|
| ISBN | 978-958-42-9561-3 |
| Páginas | 200 |
| Código | 0010282736 |
|---|---|
| Narradora | Blanca Mery Sánchez Gómez |
| Duración | 4:8:28 |
Sobre la autora de El arte de pensar bien
Blanca Mery Sánchez Gómez
Magíster en Neurociencia Aplicada a la Felicidad y al Alto Potencial, de la Universidad de Valencia. Fundadora y directora de la empresa Mente Sana, enfocada en desarrollar el potencial del talento humano en las compañías. A través de conferencias, coaching, consultoría y entrenamientos, acompaña el desarrollo de ejecutivos mediante la aplicación de la neurociencia. Ha impartido formaciones presenciales y virtuales en más de 9 países, con resultados de alto nivel.
Es colaboradora frecuente de la Revista Forbes, la Revista Gerente, cadenas de radio y canales de televisión. También es autora de los libros El arte de pensar bien y Cerebro productivo: una guía para gestionar la productividad sin perder el bienestar. Docente de posgrado en temas de creatividad, pensamiento estratégico y psicología positiva.
En 2020 fue seleccionada por la Revista Gerente entre los 100 gerentes más exitosos del país y en 2022 está nominada por los Latin American Leaders Awards como uno de los 100 líderes de alto impacto de América Latina, por su aporte al logro de los objetivos del desarrollo sostenible, a través de su trabajo en salud mental.
Autora de los libros El arte de pensar bien y De ansiosos y agotados, a tranquilos y enfocados.
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