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El auténtico método Pilates

Esperanza Aparicio |

Editorial: Booket
Número de páginas: 304

Sinopsis de El auténtico método Pilates:

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible

Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

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Sobre el autor de El auténtico método Pilates

Javier Pérez Pont ha estudiado Filosofía Pura y es bailarín profesional.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3962-9 | Código: 10014284 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Tinta: dibujos | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos siglo XXI

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