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Las recetas de @ saschafitness
Formato único

Las recetas de @ saschafitness

Editorial: Diana
Temática:
País de publicación: Colombia

Soluciones saludables, prácticas y deliciosas para tu salud.

Sinopsis de Las recetas de @ saschafitness:

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: 'Las recetas de @SaschaFitness' llegan en formato libro para el público general.

Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.

Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

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Sobre el autor de Las recetas de @ saschafitness

Sascha Barboza

Sobre el autor de Las recetas de @ saschafitness

Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 31/01/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-3893-1 | Código: 10183268 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de colección

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