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Método A.I.D.A. para estar en tu peso
El programa más sencillo y eficaz para perder peso, mantenerse bien y reducir la

Rosa Pérez Bibian

Formato único

Método A.I.D.A. para estar en tu peso

El programa más sencillo y eficaz para perder peso, mantenerse bien y reducir la

Rosa Pérez Bibian

Editorial: Salsa Books
Temática:
Colección: SALSA
Número de páginas: 296
Sinopsis de Método A.I.D.A. para estar en tu peso:
La belleza reside en nuestro interior. Y no es un tópico. Lo más importante para gustar es gustarse uno mismo, y para lograrlo nada mejor que un método que consigue potenciar la Autoestima a partir de la Inteligencia y la Decisión para, sobre todo, vivir con Alegría. La doctora Rosa Pérez Bibián nos trae su revolucionario método de adelgazamiento y anticelulitis que nos ayudará a sentirnos bien y contentos con nosotros mismos y con nuestro cuerpo. Lo imprescindible para vencer es conocer al enemigo y en este libro encontrarás todo lo que hay que saber sobre la celulitis y de esta forma escoger el tratamiento más conveniente para cada caso y combatirla con garantía de éxito. Por otro lado, mediante la ayuda de recetas y trucos sencillos harán que nuestro día a día sea más sabroso y sano. Además con la práctica de ejercicios fáciles lograremos cambiar de hábitos y ser más felices al conservar nuestro peso ideal. Ponernos el bañador dejará de causarnos pánico porque estaremos en forma todo el año, y lo más importante: sin esfuerzo y con alegría.
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Ficha técnica

Fecha de publicación: 20/05/2010 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-96599-55-0 | Código: 174045 | Formato: 16,6 x 24 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: SALSA

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