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Mi dieta ya no cojea

La guía práctica para comer sano sin complicaciones
Editorial: Booket
Número de páginas: 272

Sinopsis de Mi dieta ya no cojea:

Una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir los desafíos nutricionales y conseguir al fin llevar una dieta saludable.

Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez muestra su cara más amable y nos presenta una detallada guía para descubrir qué debemos hacer para llevar una dieta saludable.

Alimentarse de forma correcta no es tarea fácil, sobre todo teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y engaños nutricionales. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos mostró que desmontar estos mitos no es complicado y que dejar de comer mal es posible. Pero ¿cómo?

En este libro, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido una parte de la industria. ¡Ha llegado el momento de dar un paso más y ponernos manos a la obra!

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Sobre el autor de Mi dieta ya no cojea

Aitor Sánchez (Albacete, 1988) es dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario. Empezó especializándose en el mundo de la investigación con motivo de su tesis doctoral en varios centros como la Universidad de Granada, la Universidad de Bristol (Reino Unido) y el Karolinska Institutet (Suecia). En 2011 se inició en el mundo de la divulgación científica con la creación de su blog midietacojea.com, desde el que dio el salto a otros medios como ...

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Por qué leer Mi dieta ya no cojea

1

Con prólogo de Ferran Adrià.

2

Una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales y conseguir por fin llevar una dieta saludable.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-23737-2 | Código: 10270357 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Presentación: Tapa flexible | Colección: Especial Prácticos | Sentido de lectura: Occidental

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Últimos comentarios
Aurelia
- 18/08/2018

Un libro excelente para aprender a alimentarse adecuadamente. Además, te enseña a leer etiquetas.
Sí queréis introducir más fruta y verdura en vuestra alimentación, también os recomiendo <a href="https;//www.missmoothies.com" esta web</a>