Bolsillo
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

¿Qué comes?

Ciencia y conciencia para resistir
Editorial: Booket
Número de páginas: 320

Sinopsis de ¿Qué comes?:

Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

El Dr. Martínez-González nos presenta un libro denuncia, ameno y desafiante, sobre los oscuros intereses de la industria de la salud.

¿Sabes lo que comes? ¿Qué tienes que hacer para fortalecer tus defensas? ¿Qué dieta hay que seguir para prevenir la depresión, el cáncer de mama o la demencia?

¿Sabías que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones? ¿Qué la COVID-19 se ceba con los diabéticos e hipertensos?

Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.
Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos y cómo aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.

Bolsillo
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Escucha un fragmento de ¿Qué comes?

0:00

0:00

NOTHING FOUND!

Sobre el autor de ¿Qué comes?

© Nines Minguez

Miguel Ángel Martínez-González estudió Medicina en la Universidad de Granada y se especializó en Medicina Preventiva y Salud Pública. Obtuvo un máster en Salud Pública y Administración Sanitaria por la EASP y el grado de doctor por la Universidad de Granada. Cursó estudios avanzados de Bioestadística y Epidemiología en Tufts University, la UAB y la UNED. Es catedrático de Salud Pública de la Universidad de Navarra y catedrático visitante de la...

Leer más
Apúntate a la newsletter de Autoayuda
Descubre los mejores libros de bienestar, crecimiento personal y superación para vivir mejor.
Cargando...

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-24648-0 | Código: 10280763 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Tinta: B/N | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos siglo XXI | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de ¿Qué comes?

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar
Últimos comentarios
javipdr
- 27/09/2020

El médico e investigador MA Martínez nos expone las principales indicaciones para vivir una vida saludable: nos cuenta cómo seguir la dieta mediterránea, nos recuerda el “Life’s Simple 7”, la importancia del deporte y de comer poco, y dedica un extenso capítulo a la pandemia silenciosa de la obesidad. Se agradecen mucho los textos de la coautora, Marisol Guisasola, que son muy informativos, pero hacen la lectura más ligera. También se pone todo en el contexto del panorama actual COVID-19