Este libro ofrece una gran variedad de consejos útiles y fáciles que le permitirán recuperar la vitalidad y la energía para afrontar los retos de la vida diaria.
¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? ¿Se siente estresado o abatido? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo que necesita es Vence tu cansancio.
La doctora Linda Hawes Clever, profesora de medicina en la Universidad de California San Francisco, nos presenta una guía sencilla que le enseñará a cuidarse de forma integral. Repleta de consejos, herramientas de evaluación y de sabiduría práctica, esta guía presenta un programa en cuatro pasos para recuperar la energía y cuidar de nuestra salud física y mental.
Linda Hawes Clever, doctora en Medicina, es fundadora y presidenta de renew, una organización sin ánimo de lucro que tiene el objetivo de ayudar a personas a recuperar el entusiasmo y mejorar su salud física y mental. También es miembro del Institute of Medicine de la National Academy of Sciences, profesora clínica adjunta de medicina en la Universidad de Stanford, profesora clínica de medicina en la Universidad de California San Francisco, an...
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«Si está cansado de los expertos en salud y de sus difíciles y cambiantes consejos , Vence tu cansancio es la solución. En este libro práctico y claro, la doctora Linda Hawes Clever presenta un plan sólido que aumentará su nivel de energía y de satisfacción.» Dr. Larry Dossey, autor de Palabras que curan
