No corras, camina
Descubre el placer del walkim
- Alex Walk
Sinopsis de No corras, camina
Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos.
Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además, como empresario de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.
Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 15 sep 2015 |
| Colección | Prácticos |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-84-08-14469-4 |
| Páginas | 192 |
|---|---|
| Código | 0010127338 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n |
Sobre el autor de No corras, camina
Alex Walk
Nacido en Salamanca, Alejandro Rodrigo es ingeniero industrial por la Universidad de Barcelona y creador de mas de treinta empresas. Actualmente se dedica a investigar la caminoterapia, la caminata con palos de impulso walkim, y a divulgar sus beneficios. Ha publicado cuatro libros y sigue escribiendo sobre sus experiencias y pensamientos.
Andariego convencido, camina más de 5,000 km al año, el equivalente a más de seis Caminos de Santiago. Alex Walk es su álter ego,. Está felizmente casado, tiene un hijo y tres nietos.
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